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[질문] 초등학생에게적합한요가동작몇가지알려주세요

조회수 194 | 2007.12.22 | 문서번호: 1731974
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.22

엎드린상태에서 양손으로 양발목을 잡고 발목을 굴곡시킨다. 들이쉬는 호흡에 엉벙이 힘을 주고 머리는 바닥에 두고 양쪽다릴를 힘껏찬다. 활자 자세요 ^^

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