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[질문] 골반살 옆구리살 2주안에 티나게 확실히 빼는방법!!

조회수 64 | 2011.08.09 | 문서번호: 17311247
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.09

골반살은 평소보다 보폭을 늘려서 구름자전거타기를해보세요.꼿꼿하게앉아있으시구요. 옆구리살은 윗몸일으키기하실때 좌우팔꿈치로 무릎을찍으면서 반복적으로

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