공부하는동안에다리를앞으로쭉뻗은후위아래로움직여보세요.다리에힘이들어가는데습관되면저절로된답니다.가끔씩등받이를잡고등을돌려뒤를보는스트레칭도좋아요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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