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[질문] 누우면 잠이안와요 잠오는법좀

조회수 66 | 2011.08.08 | 문서번호: 17304738
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.08

따듯한우유를마시거나족욕이좋습니다.간단한스트레칭도한가지방법이구요,편안한음악을들으시면서누워계시면잠이솔솔오실거에요.감사합니다 ^^

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