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[질문] 한쪽허리만아픈데몬가요ㅠ휘엇나?허리에좋은스트레칭좀..

조회수 65 | 2011.08.07 | 문서번호: 17296836
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.07

저희 아버님이 허리디스크에 걸리셔서 했던건데요 두 손을 어께넓이로 벌려 허리높이쯤되는 [책상등등]곳을 단단히 잡고 그대로 상체를 내려줍니다.

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