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[질문] 운동도중에물을마시면안되나?

조회수 14 | 2011.08.07 | 문서번호: 17296326
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.07

운동을하게되면 체내수분이 많이 빠져나가고 갈증을 느끼게됩니다.운동전 운동중 운동후 적당한 수분섭취를 해주는것이 좋습니다.감사합니다.

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