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[질문] 스트레칭도매일하면키크는효과가잇나요?하루에몇분씩해야되나요?

조회수 8 | 2011.08.05 | 문서번호: 17280072
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.05

바른자세로의스트레칭은몸의비율과중심감각,그리고밸런스를맞추고근육을풀어주는데도움이되서성장과다이어트에좋습니다.하루20~30분씩매일같이해주세요^^

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