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[질문] 두꺼운종아리군살빼고종아리가이뻐지는운동법알려주세요

조회수 12 | 2011.08.03 | 문서번호: 17264794
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.03

①발끝은바깥쪽을향하게하여다리를넓게벌리고섬.②한쪽발뒤꿈치를들어올림.③들어올린발에체중을싣고발목부터무릎까지수직이되게함

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