한달에 평균 3kg정도 감량하시는게 가장 좋은 다이어트라고 합니다. 식사량을 조금 줄이시고 운동을 꾸준히 하면서 빼는게 가장 좋아요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...