사이클은유산소운동으로체중감량에도움이됩니다.다리엔근육이약간붙겠지만요.이것은풀어주시면될것같구요30분이상해야효과가있다하네요~단점은알생길수있다는점
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...