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[질문] 허벅지살빼면서다리라인잡아주는운동많이알려주세요!

조회수 250 | 2011.07.26 | 문서번호: 17204568
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.26

허리를 곧게펴고 선자세에서 양다리는 어?너비로 벌리고 양손은 골반에 얹어 자세를 바로합니다 오른쪽다리를 옆으로 올렷다가 내리기를15회 반복하시면됩니다.

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