운동전충분한식사,운동후단백질과비타민보충/매일500~600칼로리추가섭취/올바른식습관(조금씩자주먹기,이침밥챙겨먹기,장을자극하지않는식사) 등입니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...