식사후 10분뒤 배꼽밑 부분을 시계방향으로 문질러 주세요, 잼잼동작(손가락을 쥐었다폈다) 하는 것도 도움이 됩니다 :D 엄지와 검지를 눌러주시는것도 좋습니다
당신은 어느 그룹입니까?