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[질문] 다리에알안생기고허벅지살빼는줄넘기다이어트알려주세요

조회수 10 | 2011.07.18 | 문서번호: 17142668
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.18

줄넘기를 너무 무리해서 많이 하지마시고 갯수로는 약 500~1000개 정도씩 해주고 끝난후에 10분정도 다리를 주물러 주신다면 알이생기지않고 하체살이빠집니다

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