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[질문] 가슴밑어살은어떻게빼나요

조회수 2 | 2011.07.17 | 문서번호: 17135801
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.17

가슴밑에살은상복부에해당하며먼저공복시유산소(40분이상,일주일에5회이상)를해주시구요,크런치(바닥에누워고개를30도정도만올리는것)를해주시는것이좋습니다

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