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[질문] 불면증이갑자기심해질수있나요 불면증에좋은치료법은뭐에요?

조회수 30 | 2011.07.14 | 문서번호: 17117554
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.14

스트레스나불면증의원인환경이되면갑자기심해질수있습니다.치료법밤마다같은시간에잠자리에들고정해진시간에일어난다.낮시간에운동을한다 자기전tv,pc는피한다

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