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[질문] 그니깐운동후에는뭘먹어야하나야보충

조회수 16 | 2011.07.10 | 문서번호: 17087162
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.10

두부나 삶은 계란의 흰자를 추천합니다. 닭가슴살이나 우유도 운동 후 부담이되지않습니다^^ 우유에 선식을타서 드시는게좋겠네요^^

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