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[질문] 잠을이기는방법?

조회수 13 | 2011.07.08 | 문서번호: 17071036
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.08

카페인이함유된커피를마셔주시구요,수건에찬물을뭍혀서짠후목부분에대주시는것도좋습니다,잠시바람쐬시면서스트레칭한번쭉펴보는것도도움이됩니다힘내세요!♥

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