식단은바꿔보세요.살이찌지않기위해좋은식품으로는우리나라최고의음식김치가좋습니다.그다음비타민섭취즉과일을많이드세요.또한달리기줄넘기를하는것이좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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