침대 소파든그것들의 다리 두팔을 뻗어 잡은 다음다리를 곧게 펴고 15도 만듭니다. 20개정도를 한세트로 하면 됩니다. 그리고 많이 먹지않는것이 좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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