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[질문] 팔굽혀펴기하면가슴살이빠지나요?

조회수 23 | 2011.07.06 | 문서번호: 17054620
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.06

팔굽혀펴기로가슴살이빠지긴합니다.하지만팔굽혀펴기로만빼기엔힘들고유산소운동을많이해주는게좋습니다.줄넘기,자전거,런닝머신등해주시고식단조절도중요합니다

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