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[질문] 다이어트에좋은견과류는??아몬드좋나요??

조회수 54 | 2011.07.06 | 문서번호: 17052029

전체 답변:
[지식맨]  2011.07.06

아몬드 3큰술(20g)에 119 칼로리 구요 견과류를 적정량 섭취 할때는 아주 좋으면서 아몬드가 체중 증가나 비만을 유발하지 않는다는 연구 결과가 나왔다네요^^



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