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[질문] 공원뛰는 운동 ,줄넘기중에 어느운동이 더 살빼는데 좋나요?

조회수 10 | 2011.07.03 | 문서번호: 17030203
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.03

60kg인사람이30분동안보통강도로달리기(조깅)를했을때소모되는칼로리는221Kcal입니다60kg기준으로30분보통속도로줄넘기를할경우315kcal가소모됩니다

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