지식로그
조깅하려고하는데여 아침에하고저녁에언하는게좋나여아님저녁하고아침에안하는게?

[질문] 조깅하려고하는데여 아침에하고저녁에언하는게좋나여아님저녁하고아침에안하는게?

조회수 17 | 2011.07.02 | 문서번호: 17019530

전체 답변:
[지식맨]  2011.07.02

조깅은유산소운동으로아침에가볍게해주시고저녁엔약간강도높여서해도됩니다.아침저녁으로 꾸준히해주면한번만하는것보단운동이더되고좋음.단자신건강에맞춰야함


[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

 


1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
더보기 ›
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?