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[질문] 아몬드만이먹으면살찌나요? 하루아몬드적정섭취량은어떻게되요?

조회수 354 | 2011.06.30 | 문서번호: 17004716
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.30

아몬드는 불포화지방산이 있어서 다이어트에 도움이 되요~ 아몬드의 하루 섭취량은 약23알 약 29g입니다. 대략 한주먹 정도 입니다.^^

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