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[질문] 핫요가의효과가뭐죠??전신살빼는데효과적인가요?

조회수 13 | 2011.06.29 | 문서번호: 16995745
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.29

고온에서충분히근육,관절이이완된상태에서관절가동범위를넓혀근육통,부상의위험이적고기혈순환을원활하게해혈액순환을돕고칼로리소비량이많아전신감량에도효과적

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