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[질문] 하체살뺄려고할때하늘자전거는몇분효과?? 벽에다리기대고 L자는몇분효과??

조회수 15 | 2011.06.27 | 문서번호: 16983719
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.27

하루에 20분 하면 효과 정말 많은 정도. 10분 정도는 여유롭고 좋다구해요.꾸준히 하시기 바랍니다

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