지식로그
숙면취하는방법

[질문] 숙면취하는방법

조회수 12 | 2011.06.22 | 문서번호: 16947960

전체 답변:
[지식맨]  2011.06.22

: 잠자기 전에 카페인이 많이 든 음식을 먹지 말기!/적당한 운동은 숙면의 보약!/잠자기 전, 지나친 음식 섭취는 금물 !/취침전에 약 5분정도 명상을 해보세요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.