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[질문] 숙면취하는방법

조회수 29 | 2009.04.13 | 문서번호: 7816633

전체 답변:
[지식맨]  2009.04.13

아침에 일찍일어나고 저녁에 일찍자는습관을길러야합니다. 커피같은거마시지말구요. 명상도도움이됩니다.간단한스트레칭도도움이되요^^따뜻한물에샤워도



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