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[질문] 요가로살빼려면 몇달정도해야효과나여?

조회수 17 | 2011.06.16 | 문서번호: 16903940
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.16

최소3~4개월정도규칙적으로운동하며..굶은상태보다는열량을미리섭취한상태가좋으며,식후30분~2시간사이의운동하시면되요^^

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