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[질문] 줄넘기를어느정도해야종아리알이없어지나요?

조회수 34 | 2011.06.15 | 문서번호: 16897155
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.15

줄넘기는 전신운동이지만 많이하면 오히려 다리에 알이 생기는경우가 많습니다.적당히 무리하지않고 가볍게 해주시면 도움이되고 몇달이상해주셔야합니다.

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