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[질문] 생리황금기때점심조금먹고아침저녁쉐이크먹고줄넘기20분하면한달10키로빠지까??

조회수 61 | 2011.06.10 | 문서번호: 16860830
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.10

생리중에는 운동해도 살 안빠지며 과식을 삼가고 생리끝날 2~3일 전쯤 운동 시작하면 효과 있으며 과격한 운동은 삼가시는 것이 좋습니다.가벼운 줄넘기정도.

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