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[질문] 줄넘기운동시작하면 근육량이늘어나면서처음에체중이늘어나나요?

조회수 28 | 2011.06.10 | 문서번호: 16857171
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.10

줄넘기는 유산소 운동에 해당되므로 근육량을 늘리는 것이 아닌 체지방을 연소시킵니다.

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