운동전운동후에스트레칭을포함한준비운동을않해주셔서알이베기신것같습니다운동직후나운동전에는준비운동을해서근육을풀어주신후에하시는것이좋습니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?