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[질문] 남자가슴운동법좀알려주세요

조회수 22 | 2011.06.08 | 문서번호: 16844140
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.08

T-Push up : 오른쪽 왼쪽 각각 10번씩 3세트,Pushup-Position Row (푸쉬업 포지션 로우): 오른쪽 왼쪽 각각 10번씩 3세트

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