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[질문] 호흡 길어지는 방법

조회수 15 | 2011.06.05 | 문서번호: 16820878
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.05

줄넘기나 훌라후프를 많이하면 좋고, 코로마시고배가 볼록해질정도로마시고 입으로소리내면서 천천히 내쉬면 좋다고 하네요

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