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[질문] 종아릿살 빼는 법

조회수 12 | 2011.06.04 | 문서번호: 16806605
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.04

벽을 짚고 서서 한쪽 다리를 살짝 굽히고 다른 쪽 다리를 쭉 뻗음/양 팔꿈치를 벽에 붙이고 앞쪽 다리는 구부리고 뒤쪽 다리는 쭉 펴서 근육을 스트레칭하세요

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