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운동하면서 물마셔도되나요

[질문] 운동하면서 물마셔도되나요

조회수 23 | 2011.06.01 | 문서번호: 16783224

전체 답변:
[지식맨]  2011.06.01

중간중간 물은 꼭 마셔줘야한답니다. 운동을하면서 땀으로 수분이 배출되므로 물을 마시지 않으면 수분이부족해현기증등탈수현상이일어날수있습니다.



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