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[질문] 앉앗다일아낫다를많이해서갑자기뭉친허벅지근육어떻게푸나요??

조회수 12 | 2011.05.31 | 문서번호: 16777708
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.31

냉찜질이나 냉· 온찜질을 번갈아 해주세요. 무릎 뒷쪽에서부터 시작, 발 뒤꿈치를 향해 종아리 부위를 부드럽게 마사지해주세요

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