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[질문] 남자 가슴살 빼는 운동좀 알려주세요

조회수 177 | 2011.05.31 | 문서번호: 16776033
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.31

답변:1어깨넓이만큼손짚고,푸쉬업20개2.어깨보다넓게손짚고,푸쉬업20개3.가슴중앙쪽으로손을모아짚고,푸쉬업20개그리고유산소운동을병행하세요

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