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[질문] 팔뚝살빼는효과적인운동

조회수 20 | 2011.05.29 | 문서번호: 16763986
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.29

양손을 깍지 낀 상태에서 손바닥을 바닥에 댄다. 이 때 팔꿈치를 쭉 펴는 게 중요하다. 팔뚝 안쪽 근육을 움직여 이 부분의 지방을 연소시키는 데 도움이됩니다

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