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[질문] *특 제가 52~3키로정도나가는데요1200키로칼로리를 소비하기위해집에서할수잇는운동을

조회수 41 | 2011.05.29 | 문서번호: 16760186
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.29

53키로기준 1200칼로리를 소모할려면집에서 할수있는 운동으로 줄넘기를 보통빠르기로 2시간10분정도 쉬지않고 해야합니다.실제로하기엔 좀 무리한운동양입니다.

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