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[질문] 사람이하루에 몇시간을자야 건강하나요??

조회수 16 | 2011.05.23 | 문서번호: 16716930
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.23

미국연구결과에 의하면 성장기에 있는 청소년들은 적어도 8.5~9.25시간의 잠을 자야 다음날 몸과뇌가 제대로 기능을한다고 합니다. 그외는 평균7~8시간 주무세요

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