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[질문] 다면어떤약을먹어야지지방이랑근육이빠지고줄어드나요??진짜로효과는있는걸루쫌(운동?

조회수 12 | 2011.05.22 | 문서번호: 16711967
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.22

달리기보단빨리걷는(속보)게훨씬효과적입니다달리다보면금방지치기때문에오래운동을할수가없죠걷기부터하세요20분정도걷게되면그후부턴지방이타기시작합니다

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