[질문] 철분많이들어있는음식들좀요

소고기,소간,굴,대합,바지락,김,미역,다시마,파래,건포도,쑥,콩,강낭콩,들깨잎, 말린살구,계란노른자,자두,참치,딸기,햄,아스파라거스,토마토,브로콜리,당근 등