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[질문] 마른사람이 살찌울라면 어떤식품을 먹어야되나요?

조회수 17 | 2011.05.21 | 문서번호: 16701722
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.21

지속적으로 먹어줘야 합니다. 예를들어 하루에 소모하는 칼로리량이 2000kcal이라면 3000kcal를 먹을정도로 자주 먹는게 좋구요, 고기종류로 드시는게 좋아요

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