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[질문] 수영하면살많이빠지나요?얼마나빠지나요?

조회수 41 | 2011.05.20 | 문서번호: 16692206
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.20

수영자유영으로약30분정도하시면284칼로리정도빠집니다한시간만하셔도500칼로리가넘는격렬한운동이니하루에1-2시간정도가적당합니다일주일에4kg감량하실수있어요

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