[질문] 성인남자 하루권장 단백질섭취량이얼마나되며 닭가슴살얼마나먹어요?

보통 성인남자(25세 이상)은 하루 63g의 단백질이 필요한것으로 알려져있습니다.^^ 닭가슴살 100g에 순수포함 단백질이 23g이라고 하니 약300g정도 섭취하세요.