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[질문] 운동하고먹는거하고 먹고운동하는거하고 뭐가더살이찌나요?

조회수 53 | 2011.05.16 | 문서번호: 16663795
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.16

단기간 내에 급속한 다이어트를 할려면 식전도 괜찮지만,꾸준하게 근력을 기르고 앞으로의 건강을 위해선 식후에 하는 것이 훨씬 효과적입니다.

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