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[질문] 요가하면유연해질수있나요

조회수 28 | 2011.05.16 | 문서번호: 16662772
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.16

네 요가를하면 몸이 많이 유연해집니다. 요가동작들 대부분이 유연성을 필요로하는 동작들이기때문에 꾸준히 하신다면 유연성과 몸매교정에도 좋습니다.

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